„Die Alexander-Technik lehrt uns, wie wir mehr praktische Intelligenz in das bringen, was wir bereits tun, wie wir stereotype Reaktionen ausschließen, wie wir mit Gewohnheit und Wandel umgehen. Sie lässt den Menschen ungehindert sein eigenes Ziel wählen, vermittelt ihm aber einen besseren Umgang mit sich selbst, während er auf dieses Ziel hinarbeitet.“ (Frank Pierce Jones)
Die Alexander-Arbeit hilft uns, bewusster mit uns selbst umzugehen, alte Gewohnheiten anzuschauen und uns für sie zu entscheiden, oder sie abzulegen. Sie hilft uns, Ursachen körperlicher Beschwerden zu erforschen und gegebenenfalls aufzulösen. Sie bietet uns einen Weg, körperlich wie auch geistig-seelisch flexibler und freier zu werden, Leichtigkeit zu erfahren.
Ich biete Alexandertechnik sowohl als Einzel- als auch als Gruppensitzung in Form von Workshops an.
Siehe auch: Infos zur Alexander Technik